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In generale, l'osteopatia cerca di migliorare la salute in modo olistico, considerando l'interazione tra il corpo, la mente e lo spirito. L'osteopata lavora per creare un equilibrio tra questi tre aspetti, migliorando la funzione del corpo e riducendo il dolore e le disfunzioni.
Alcuni esercizi che possono aiutare a migliorare la propria salute includono:
Ogni persona ha bisogni e obiettivi individuali, quindi è importante lavorare con un osteopata per determinare quali esercizi sono più adatti alle tue esigenze. Inoltre, è importante eseguire gli esercizi sotto la supervisione di un professionista per evitare lesioni e ottenere i migliori risultati.
Dott.ssa Chiara Andriani, logopedista | Dott. Gianluca Ciraci, osteopata
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